कोई देश जिस आधार पर अपनी आंतरिक शांति और बाहरी सुरक्षा बनाए रह सकता है, वह उसकी समर्थता ही है। राष्ट्रों के जीवन की तरह एक व्यक्ति की शांति और सुरक्षा के लिए भी सामर्थ्य अविच्छिन्न तत्त्व है। उसके अभाव में सुख और संतोष का जीवन नहीं जिया जा सकता। यह समर्थता अन्न, वस्त्र, उद्योग, … Read more
श्वास व्यायाम के दो अभ्यास योगशास्त्र में वर्णित ‘प्राणायाम’ यद्यपि बहुत प्रभावशाली और लाभदायक क्रिया है, पर साधारण व्यक्ति उसके करने में प्रायः ऐसी भूलें या असावधानी कर जाते हैं, जिससे उसका वास्तविक उद्देश्य पूरा नहीं होता। ऐसे लोगों को प्रायः किसी सुयोग्य शिक्षक से प्राणायाम की शिक्षा प्राप्त करने की सुविधा तो मिलती नहीं, … Read more
प्राण का स्वरूप और शरीर में उसका स्थान अध्यात्म विज्ञान के अनुसार मनुष्य का अन्नमय शरीर दो प्रकार के जीवाणुओं से मिलकर बनता है, इसलिए उसमें प्राण भी दो प्रकार का रहता है- एक स्त्री प्राण और दूसरा पुरुष प्राण। स्त्री प्राण को बाएँ अंग में और पुरुष प्राण को दाएँ अंग में अवस्थित बताया … Read more
प्राणशक्ति और प्राणायाम हमारा शरीर पंचतत्त्वों से मिलकर बना है। साधारण दृष्टि से देखने पर मिट्टी, जल, वायु आदि तत्त्व सर्वथा जड़ पदार्थ प्रतीत होते हैं, पर इन्हीं के विधिपूर्वक मिला दिए जाने से मानव देह जैसे अद्भुत क्रियाशील और क्षमतायुक्त यंत्र का निर्माण हो जाता है। सामान्य रीति से देखने पर हमें लाखों मन … Read more
