ब्रह्म मुहूर्त– प्रकृति माँ अपने दोनों हाथों से स्वास्थ्य, बुद्धि, मेधा, प्रसन्नता और सौंदर्य के अमित वरदानों को लुटा रही होती है, जबकि जीवन और प्राणशक्ति का अपूर्व भंडार प्राणिमात्र के लिए खुला हुआ होता है, तब हम बिस्तरों में पड़े निद्रा पूरी हो जाने पर भी आलस्यवश करवटें बदल-बदलकर अपने शरीर में विद्यमान इन … Read more
स्वास्थ्य-रक्षा में सूर्य किरणों का उपयोग प्रकाश क्या है ? देखने में उसे सफेद चमक भर कहा जाता है, पर विश्लेषण करने पर उसके अंतराल में कुछ विशिष्ट शक्तिधता है। बलगम, बुखार, खुजली आदि रोगों में जमी हुई विकृतियाँ प्रधान कारण होती हैं। उन्हे निकाल बाहर करने में पीला रंग लाभदायक माना गया है।जिस प्रकार … Read more
पंचचिकित्सा में उपवास का महत्व पंचचिकित्सा में उपवास को सबसे महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है। शरीर में कोई भी रोग हो, उसकी कैसी भी चिकित्सा करनी हो, सबसे पहले दो-चार दिन का उपवास कर लेना अनिवार्य है। उपवास का उद्देश्य प्रत्येक रोग शरीर में विजातीय द्रव्य या मल की वृद्धि का परिणाम होता है। इसलिए … Read more
यूं तो रोगों को दूर करने की एलोपैथी, होम्योपैथी, यूनानी, आयुर्वेदिक आदि अनेकानेक चिकित्सा पद्धतियाँ हैं, तथापि उनके उपचार के लिए उपवास एक जबरदस्त प्राकृतिक विधान है। प्राकृतिक चिकित्सकों ने यह सिद्ध कर दिखाया है कि उपवास, व्यायाम आदि से घातक रोग भी दूर किए जा सकते हैं। अमेरिका के डॉ० एडवर्ड ने तो अपने … Read more
