{"id":240,"date":"2024-05-17T18:00:00","date_gmt":"2024-05-17T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/?p=240"},"modified":"2024-05-17T09:44:54","modified_gmt":"2024-05-17T08:44:54","slug":"%e0%a4%b6%e0%a5%8d%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8-%e0%a4%b5%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be%e0%a4%af%e0%a4%be%e0%a4%ae-%e0%a4%a4%e0%a4%a8-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%ae%e0%a4%a8-%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/?p=240","title":{"rendered":"\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e: \u0924\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0930\u0932 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0964 Breathing Exercises: A Simple Way to Keep Your Body and Mind Healthy"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0926\u094b \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-241\" srcset=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-scaled.jpg 1707w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-200x300.jpg 200w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-683x1024.jpg 683w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-768x1152.jpg 768w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/woman-doing-yoga-inside-a-room_3094215-1365x2048.jpg 1365w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0923\u093f\u0924 &#8216;\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e&#8217; \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0910\u0938\u0940 \u092d\u0942\u0932\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u0941\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u0924\u094b \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0935\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0907\u0927\u0930-\u0909\u0927\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0915\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0922\u093c\u0915\u0930 \u0939\u0940 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0932\u0917\u094d\u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0925\u0915\u093e\u0935\u091f \u092f\u093e \u0915\u094d\u0932\u093e\u0902\u0924\u093f \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e &#8216;\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930&#8217; \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u092f\u093e \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0915\u0938\u0930\u0924 \u0938\u0926\u0948\u0935 \u0909\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0939\u093f\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092b\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0964 \u0907\u0938 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0940-<\/p>\n\n\n\n<p><strong>(\u0967)<\/strong> \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0916\u0940\u0902\u091a\u094b \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0947 \u0930\u0916\u0915\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0920\u093e\u0915\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u092b\u0948\u0932\u093e\u0913\u0964 \u0924\u092c \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0901\u0927\u0915\u0930 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u0916\u0940\u0902\u091a\u094b\u0964 \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0906\u0924\u0947-\u0906\u0924\u0947 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0907\u0924\u0928\u0940 \u0915\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0901\u0927 \u091c\u093e\u090f\u0901 \u0915\u093f \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0901\u092a\u0915\u0901\u092a\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0924\u092c \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u0948\u0938\u093e \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0940 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0913 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0932\u093e\u0913\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0924-\u0906\u0920 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u0939 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u0939\u0935\u093e \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0926\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0939\u0940 \u091a\u093e\u0930-\u092a\u093e\u0901\u091a \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>(\u0968) \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0915\u0930 \u0939\u0935\u093e \u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0924\u0915 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0930\u094b\u0915\u094b\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0913\u0902\u0920\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0940\u091f\u0940 \u092c\u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0940 \u0926\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u094b \u0914\u0930 \u0913\u0902\u0920\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091b\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0939\u0935\u093e \u091c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u092b\u0947\u0902\u0915\u094b\u0964 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u092d\u0930 \u0939\u0935\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0947 \u0930\u0939\u094b \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0939\u0935\u093e \u0909\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u094b\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0938\u092c \u0939\u0935\u093e \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0926\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u0913\u0902\u0920\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0940\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0917\u093e\u0932 \u0928 \u092b\u0942\u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u0935\u093e \u0915\u094b \u091c\u094b\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0915\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0928\u093e\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0932\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u092c \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0915\u0943\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938-\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0939\u0940 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091c\u093e\u0924\u094b, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u090f\u0901 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u091a\u093e\u0930-\u092a\u093e\u0901\u091a \u0938\u0947 \u0906\u0920-\u0926\u0938 \u092c\u093e\u0930 \u0924\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0938\u092e\u091d \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-242\" srcset=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-scaled.jpg 1707w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-200x300.jpg 200w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-683x1024.jpg 683w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-768x1152.jpg 768w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/man-person-people-relaxation_7529994-1365x2048.jpg 1365w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0924\u0915 \u0939\u092e\u0928\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0909\u0928 \u0928\u093f\u092f\u092e\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092f\u0941\u092e\u0902\u0921\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0924\u0925\u093e \u092e\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092a\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0927\u093f \u092c\u0924\u0932\u093e\u0908 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0928\u093f\u092f\u092e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0928\u0947, \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0905\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0909\u0938\u0940 \u0915\u094b &#8216;\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e&#8217; \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0915\u093e\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902- <strong>(\u0967) \u092a\u0942\u0930\u0915, (\u0968) \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915, \u0914\u0930 (\u0969) \u0930\u0947\u091a\u0915<\/strong> \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930 \u0907\u0928 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0925\u094b\u0921\u093c\u0947 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e \u0932\u094b\u0917 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u092e\u094b\u091f\u0940 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092e\u0942\u0901\u0921\u093c \u092e\u0941\u0901\u0921\u093c\u093e\u090f \u092c\u093e\u092c\u093e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0909\u0932\u091f\u0940-\u0938\u0940\u0927\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0928\u0915\u0930 \u0939\u0940 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0937\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u092c\u0928\u093e \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0938\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u0932\u093e\u092d \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947, \u0924\u094b \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0917 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093e\u0938\u092e\u091d \u0914\u0930 \u091c\u0932\u094d\u0926\u092c\u093e\u091c \u0932\u094b\u0917 \u0909\u0932\u091f\u093e-\u0938\u0940\u0927\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0939\u093e\u0928\u093f \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u092a\u093e\u0924\u0902\u091c\u0932 \u092f\u094b\u0917\u0938\u0942\u0924\u094d\u0930&#8217; \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u092c\u0924\u0932\u093e\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b-\u0915\u0941\u091b \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923\u093e\u0930\u094d\u0925, \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u0924\u0915 \u0935\u093e\u092f\u0941 \u0915\u094b \u092d\u0940\u0924\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u094b \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 &#8216;\u092c\u093e\u0939\u094d\u092f \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915&#8217; \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u092c \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0915\u0930 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 &#8216;\u0905\u092d\u094d\u092f\u0902\u0924\u0930 \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915&#8217; \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0940\u0938\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u091a\u094c\u0925\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b &#8216;\u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915&#8217; \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0906\u0935\u093e\u0917\u092e\u0928 \u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u092f\u092e\u0947\u0935 \u0930\u0941\u0915\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0924\u0940\u0938\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u091a\u094c\u0925\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0924\u0940\u0938\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0930\u094b\u0915\u0928\u093e \u090f\u0915\u093e\u090f\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091a\u094c\u0925\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093e\u0924 &#8216;\u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915&#8217; \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u093f\u0927\u093f \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0932\u0940-\u091c\u0941\u0932\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0924\u0940\u0928 \u0905\u0902\u0917 \u092a\u0942\u0930\u0915 (\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0928\u093e), \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915(\u092d\u0940\u0924\u0930 \u0930\u094b\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e) \u0914\u0930 \u0930\u0947\u091a\u0915 (\u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u093e) \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u0915\u094b \u0928\u093e\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0917\u094d\u0930\u0902\u0925\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0930\u091a\u092f\u093f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u0930\u094d\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0924 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0925\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u094b \u0938\u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0925\u0940 \u0914\u0930 \u0928 \u0918\u0902\u091f\u093e-\u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u094b\u0908 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0925\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0940 \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0935\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093e \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e &#8216;\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e&#8217; \u0930\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0907\u0938\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0924\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0925\u0940\u0902-<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>(\u0967) <\/strong>\u0906\u0901\u0916 \u0915\u093e \u092a\u0932\u0915 \u091d\u092a\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>(<strong>\u0968<\/strong>) \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0915\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>(<strong>\u0969<\/strong>) \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0918\u0941\u091f\u0928\u0947 \u0915\u094b \u091b\u0942\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0924\u093e\u0932\u0940 \u092c\u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>(<strong>\u096a<\/strong>) \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f\u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>(<strong>\u096b<\/strong>) \u0950 \u0915\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u094b \u0935\u093f\u0927\u093f \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0938\u092e\u091d \u092e\u0947\u0902 \u0906 \u0938\u0915\u0947, \u0935\u0939 \u0909\u0938\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0905\u0925\u0935\u093e \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915-\u0920\u093e\u0915 \u092e\u093e\u0932\u0942\u092e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u092e\u092f\u0938\u0942\u091a\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f? \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0937\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092e\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0941\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0967 : \u096a : \u0968 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u092f\u0926\u093f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0967\u096b \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0924\u0915 \u0916\u093e\u0901\u091a\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u096c\u0966 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0924\u0915 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0969\u0966 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0924\u0915 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u094b\u0917 \u0967 \u0968 \u0968 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u0920\u0940\u0915 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092e\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0915, \u0915\u0941\u0902\u092d\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u0947\u091a\u0915 \u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092c\u0930\u093e\u092c\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0935\u093e\u092f\u0941 \u0915\u094b \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0906\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0967\u096b \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0928\u093e, \u0969\u0966 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u092f\u093e \u0906\u0927\u0940 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0930\u094b\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0969\u0966 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0921 \u0924\u0915 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u091c\u093e\u090f, \u0909\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092c\u0922\u093c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0938\u0926\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u090f \u0915\u093f \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0932\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u093e \u0915\u092d\u0940 \u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"554\" height=\"554\" src=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/images-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-244\" srcset=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/images-6.jpeg 554w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/images-6-300x300.jpeg 300w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/images-6-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 554px) 100vw, 554px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> \u0905\u092c \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u093f\u0924\u093e\u0938\u0902\u0938\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u0924 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928 \u0932\u0940 \u0917\u0908 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0939\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0942\u0930\u094b\u092a \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u094b \u0905\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0938 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u092c \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093f\u091c\u0940 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092c \u092d\u093e\u0930\u0924\u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0937\u094d\u091f\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0909\u0938\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u092a\u0921\u093c \u091c\u093e\u090f \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0909\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935\u0924\u0903 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0906\u092f\u0941 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092c \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091c\u092e\u0915\u0930 \u092c\u0948\u0920 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0915\u0930 \u0928\u090f \u0922\u0902\u0917 \u0915\u094b \u0906\u0926\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0928\u093e \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0939\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0930\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0947 \u0909\u0938\u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0935\u0936 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0939\u091f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0917\u0932\u0924 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0928\u093f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u094b \u0907\u0938 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0939\u0940 &#8216;\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e&#8217; \u0915\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u0930\u0932 \u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0915\u0947 &#8216;\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928&#8217; \u0915\u094b \u0938\u0936\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0938\u0941\u0916\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0926\u094d\u0927\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u092d\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u091c\u0928\u0915 \u0905\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0930\u091a \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0937\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u0915\u093e \u0926\u0941\u0903\u0916 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e\u0964 \u091a\u0942\u0901\u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0907\u0938 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0914\u0930 \u0928 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0937\u092f \u0915\u093e \u0935\u093f\u0935\u0947\u091a\u0928 \u091c\u093f\u0938 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948,\u0909\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0930\u094b\u0926\u092f\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u092b\u0932 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092a\u0917-\u092a\u0917 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u091c\u0928\u0915 \u092b\u0932 \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f\u091a\u0915\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u0940\u0935 \u0915\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0938\u0947 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924\u093f\u092e \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0924\u0915 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u091b\u0947\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091a\u0932\u093e \u0915\u0930\u0924\u0940, \u0915\u092d\u0940 \u092c\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u0926\u093e\u090f\u0901, \u092a\u0941\u091f \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u090f\u0915\u093e\u0927 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0924\u0915 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u091b\u0947\u0926\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u090f\u0901 \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u0915\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b &#8216;\u0907\u0921\u093c\u093e&#8217; \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932\u0928\u093e, \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0940 \u0913\u0930 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b &#8216;\u092a\u093f\u0902\u0917\u0932\u093e&#8217; \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0941\u091f \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0938\u0947 &#8216;\u0938\u0941\u0937\u0941\u092e\u094d\u0928\u093e&#8217; \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0932\u0928\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092b \u092e\u093e\u0932\u0942\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u090f\u0915 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0938\u0930\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938- \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u092c\u0902\u0926 \u0939\u0948, \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u0938\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0930\u0932\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u093e\u0964 \u091c\u093f\u0938 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0938\u0930\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0924\u0940 \u0939\u094b, \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0909\u0938\u0940 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0915\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u094d\u0930\u092e\u0936\u0903 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0932\u0942\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u093f\u0938 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948? \u092f\u0926\u093f \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0930\u0939\u0928-\u0938\u0939\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0939\u094b, \u0924\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0924\u0903\u0915\u093e\u0932 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u094b\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u0922\u093e\u0908-\u0922\u093e\u0908 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0930\u092e\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0930\u093e\u0924-\u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930\u0939 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0930\u0939 \u092c\u093e\u0930 \u0926\u093e\u0908\u0902 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0907\u0938 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0939\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948-<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0935\u0939\u0947\u0924\u094d\u0924\u093e\u0935\u0926\u094d \u0918\u091f\u0940 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u091e\u094d\u091a\u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u0928\u093f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u093f\u0936\u0947\u0924\u094d \u0964<\/pre>\n\n\n\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0930\u093e\u0924-\u0926\u093f\u0928 \u0938\u093e\u0920 \u0918\u0921\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0922\u093e\u0908-\u0922\u093e\u0908 \u0918\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0947\u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0930-\u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094d\u0930\u092e\u0936\u0903 \u092a\u0902\u091a\u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u0926\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938-\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u091c\u0940\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u0932\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0938\u092e\u0938\u094d\u0924 \u0938\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0941\u0916\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0935\u093e\u092e \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0915\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u092b\u0932<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1071\" height=\"1070\" src=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\" srcset=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera.jpg 1071w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera-300x300.jpg 300w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera-150x150.jpg 150w, https:\/\/svadhyaya.co.in\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screenshot_20240517_134145_Opera-768x767.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1071px) 100vw, 1071px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u091c\u093f\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0907\u0921\u093c\u093e \u0928\u093e\u0921\u093c\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u092c\u093e\u0908 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u094b, \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0915\u0930\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947- \u0905\u0932\u0902\u0915\u093e\u0930 \u0927\u093e\u0930\u0923, \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e, \u0906\u0936\u094d\u0930\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936, \u092e\u0915\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e, \u0926\u094d\u0930\u0935\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f \u0927\u093e\u0930\u0923 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0924\u093e\u0932\u093e\u092c, \u0915\u0941\u0906\u0901, \u091c\u0932\u093e\u0936\u092f \u0906\u0926\u093f \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964 \u092c\u093e\u0908\u0902 \u0928\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0928 \u0938\u092c \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093f \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0915\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u092b\u0932<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u093f\u0938 \u0938\u092e\u092f \u092a\u093f\u0902\u0917\u0932\u093e \u0928\u093e\u0921\u093c\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u093e\u0924 \u0926\u093e\u0939\u093f\u0928\u0940 \u0928\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u094b, \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0915\u0930\u094d\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947- \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0915\u094d\u0930\u0942\u0930 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u094d\u092f\u093e\u092a\u0928, \u0928\u094c\u0915\u093e\u0926\u093f \u0906\u0930\u094b\u0939\u0923, \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930-\u0938\u093e\u0927\u0928\u093e, \u092c\u0948\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0902\u0921, \u0936\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0917\u092e\u0928, \u092a\u0936\u0941-\u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092f, \u0908\u0902\u091f, \u092a\u0924\u094d\u0925\u0930, \u0915\u093e\u0920 \u0924\u0925\u093e \u0930\u0924\u094d\u0928\u093e\u0926\u093f \u0915\u093e \u0918\u093f\u0938\u0928\u093e \u0914\u0930 \u091b\u0940\u0932\u0928\u093e, \u0938\u0902\u0917\u0940\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938, \u092f\u0902\u0924\u094d\u0930-\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e, \u0939\u093e\u0925\u0940, \u0918\u094b\u0921\u093c\u093e \u0924\u0925\u093e \u0930\u0925 \u0906\u0926\u093f \u0915\u0940 \u0938\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e, \u0937\u091f\u094d\u200c\u0915\u0930\u094d\u092e \u0938\u093e\u0927\u0928, \u092d\u0942\u0924\u093e\u0926\u093f \u0938\u093e\u0927\u0928, \u0914\u0937\u0927\u093f \u0938\u0947\u0935\u0928, \u0932\u093f\u092a\u093f-\u0932\u0947\u0916\u0928, \u0926\u093e\u0928, \u0915\u094d\u0930\u092f-\u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092f, \u092f\u0941\u0926\u094d\u0927, \u092d\u094b\u0917, \u0930\u093e\u091c\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0938\u0941\u0937\u0941\u092e\u094d\u0928\u093e \u0915\u093e \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u092b\u0932<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0928\u093e\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0936\u0941\u092d \u092f\u093e \u0905\u0936\u0941\u092d \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u0939 \u0928\u093f\u0937\u094d\u092b\u0932 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0925\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e\u0926\u093f \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092d\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0941\u0937\u092e\u094d\u0928\u093e \u0928\u093e\u0921\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092a \u092f\u093e \u0935\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0935\u0939 \u0938\u092b\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0924\u094d\u092a\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0938\u0939\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0936\u0941\u0915\u094d\u0932 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092a\u0926\u093e \u0915\u094b \u092f\u0926\u093f \u0938\u0935\u0947\u0930\u0947 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u091f\u0942\u091f\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u094b\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0926\u093f \u0926\u093e\u0908 \u0928\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u0939\u094b, \u0924\u094b \u0909\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923\u093f\u092e\u093e \u0924\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0930\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0943\u0937\u094d\u0923 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092a\u0926\u093e \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u094b\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0926\u093f \u092c\u093e\u0908 \u0928\u093e\u0915 \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0928\u093e \u0906\u0930\u0902\u092d \u0939\u094b, \u0924\u094b \u0909\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0938\u0947 \u0905\u092e\u093e\u0935\u0938\u094d\u092f\u093e \u0924\u0915 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0915\u092b \u092f\u093e \u0938\u0930\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0926\u094b \u092a\u0916\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f\u094b\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0928\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0930\u0939\u0947, \u0924\u094b \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0940\u092f \u0938\u094d\u0935\u091c\u0928 \u0915\u094b \u092d\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u0905\u0925\u0935\u093e \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u092a\u0924\u094d\u0924\u093f \u0906\u090f\u0917\u0940\u0964 \u0924\u0940\u0928 \u092a\u0916\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0910\u0938\u0940 \u0939\u094b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u092f \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092c\u093f\u0928\u093e \u0914\u0937\u0927 \u0930\u094b\u0917-\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0923<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u093f\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0947\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939-\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0914\u0937\u0927\u093f \u092c\u093f\u0928\u093e \u0939\u0940, \u092d\u0940\u0924\u0930\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0928\u0940\u0930\u094b\u0917 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u092d\u0917\u0935\u093e\u0928 \u0928\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0930-\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u094b\u0915\u094d\u0924 \u0909\u092a\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u0924\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u093f\u0928 \u0924\u0915 \u0930\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e \u0938\u0939\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0928 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0935\u094d\u092f\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u0947\u091f \u092d\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u091c\u092c \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0907\u0938 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0906\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940\u0964 \u091c\u094d\u0935\u0930 \u0915\u093e \u0906\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u091c\u093f\u0938 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0932\u0924\u0940 \u0939\u094b, \u0909\u0938\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0928\u093e\u0938\u093f\u0915\u093e \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u091c\u094d\u0935\u0930 \u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0928 \u0930\u0939\u0947, \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0939\u0940 \u0928\u093e\u0938\u093e\u092a\u0941\u091f \u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0938-\u092a\u0902\u0926\u094d\u0930\u0939 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u091c\u094d\u0935\u0930 \u092a\u093e\u0901\u091a \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0909\u0924\u0930 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e \u0914\u0930 \u0915\u0937\u094d\u091f \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0909\u0920\u093e\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e\u0964 \u091c\u094d\u0935\u0930\u0915\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928 \u0939\u0940 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0901\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0936\u094d\u0935\u0947\u0924 \u0935\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u091c\u094d\u0935\u0930, \u0938\u093f\u0930\u0926\u0930\u0926, \u0905\u091c\u0940\u0930\u094d\u0923, \u0926\u0902\u0924\u0930\u094b\u0917, \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0935\u093f\u0915 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e, \u0926\u092e\u093e, \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930\u0930\u094b\u0917 \u092d\u0940 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u0935\u0930 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u092b\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e, \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u094c\u092d\u093e\u0917\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0902\u0924\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0936\u0924\u094d\u0930\u0941 \u0935\u0936\u0940\u0915\u0930\u0923, \u0905\u0917\u094d\u0928\u093f \u0915\u094b \u092c\u0941\u091d\u093e\u0928\u093e, \u091a\u093f\u0930\u092f\u094c\u0935\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0926\u093f \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u092f\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091a\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0926\u094b \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u094b\u0917\u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0923\u093f\u0924 &#8216;\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e&#8217; \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0930 \u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0910\u0938\u0940 \u092d\u0942\u0932\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0905\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0930 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u092f\u0903 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u0941\u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e \u0924\u094b \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, &#8230; <a title=\"\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e: \u0924\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0930\u0932 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0964 Breathing Exercises: A Simple Way to Keep Your Body and Mind Healthy\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/svadhyaya.co.in\/?p=240\" aria-label=\"More on \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e: \u0924\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0930\u0932 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0964 Breathing Exercises: A Simple Way to Keep Your Body and Mind Healthy\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5,2],"tags":[14,10,19],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=240"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":245,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions\/245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svadhyaya.co.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}